Det finns också i vissa livsmedel och kosttillskott. Många britter lider dock av D-vitaminbrist. En studie som publicerades tidigare i år visade att cirka 50 % av britterna lider av D-vitaminbrist. Även om ungefär var sjätte person tar ett tillskott, varnar apotekaren för risken för överdosering. Doseringen av D-vitamintillskott varierar. Även om multivitaminer vanligtvis innehåller låga doser är det möjligt att komplettera med D-vitamin i form av tabletter, sprayer eller gummies, beroende på bristens svårighetsgrad. Det är dock viktigt att inte överdriva. Jana Abelovska, farmaceut på Click Pharmacy, förklarade för Surrey
Farmaceut varnar alla som tar D-vitamin
