för risken för överdosering.
Doseringen av D-vitamintillskott varierar. Även om multivitaminer vanligtvis innehåller låga doser är det möjligt att ta högre tillskott i tablettform, sprayform eller… tuggummiform, beroende på hur allvarlig din brist är. Det är dock viktigt att inte överdriva. Jana Abelovska, farmaceut på Click Pharmacy, förklarade för Surrey Live: “Det bästa sättet att få i sig D-vitamin är genom kosten, kompletterat med kosttillskott som tabletter, kapslar, gummies eller sprayer som kan tas direkt i munnen.
D-vitamin är fettlösligt, vilket innebär att det absorberas av kroppen tillsammans med fett.
Farmaceut varnar alla som tar D-vitamin
